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リハビデイサービス美咲の魅力

リハビリデイサービス美咲の魅力

美咲荘デイサービスセンター 

 

リハビリデイサービス美咲のリハビリは、筋力強化を目的としたプログラムはありません。

マシントレーニングを軽負荷で行い、全身各部の使っていない筋肉を動かすこと(再活動化)により

効果が得られます。

トレーニングを行えたことによる達成感や自信は、前向きな気持ちを取り戻すことにも役立ちます!

 

 トレーニングマシンの紹介

 

足腰筋力低下予防
 

 

起立・着席動作の改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上に

 

 

スムーズに立ち上がり
 

 

起立・着席動作の改善に

 

 

ふらつき防止
 

 

歩行の安定性向上、股関節周囲の可動性と安全性の向上に

 

 

背筋がシャキッと
 


姿勢の改善、肩甲骨周囲の可動性と安定性の向上に

 

 

上体を支える力
 

 

身体を支える動作、肩関節・胸郭の可動性と安定性の改善に

 

 

有酸素運動
 

 

トレーニングの合間に。

 

楕円軌道で蹴り返しの衝撃がなく、スムーズで連続的な運動が

できます。

 

 

座るだけでOK ストレッチベンチ
 

 

傾斜角度は30度。

 

大腿後面、ふくらはぎ、腰、背中の緊張感が和らぎます。

 

 

スケジュール

 

午前の部

9:00

午後の部

13:15

到着
スタッフがご自宅までお迎えにあがります。 
健康チェック

血圧・体温等健康状態をチェックいたします。

どんな小さなことでもスタッフがお伺いいたします。

 

9:40 13:55
準備運動
身体をほぐしてリハビリ運動に備えます。

 

10:00 14:15
リハビリ運動
一人ひとりに合わせたプログラムで進めて行きます。
休憩・水分補給

豊富なお飲み物をご用意しておりますので

リハビリの合間にどうぞ♪

 

11:30 15:45
クールダウン
疲れを残さないために
脳トレ他

豊富なお飲み物をご用意しておりますので

リハビリの合間にどうぞ♪

 

12:15 16:30
送り
スタッフがご自宅までお送りいたします。